NABÍDKA MASÁŽÍ

Sportovní masáž

Délka: 60 nebo 90 minut

Sportovní masáž je ideální pro uvolnění přetížených svalů, zlepšení regenerace a prevenci zranění. Je vhodná i pro nesportovce. 

V rámci masáže mohu dle potřeby zařadit:

• Baňkování – pro intenzivní prokrvení a uvolnění svalových blokád
• Grastonovu metodu – pro cílenou práci s fasciemi a hlubokými vrstvami tkání

Relaxační masáž 

Délka:  90 minut

Relaxační masáž je jemná a plynulá technika, která uvolňuje napětí nejen ve svalech, ale i v mysli. Pomáhá zpomalit, zklidnit dech a dopřát tělu hlubokou regeneraci.

Je to ideální volba pro ty, kteří chtějí načerpat energii, snížit stres a odcházet s pocitem lehkého těla a klidné hlavy.

Masáž na uvolnění zad s šíje

Masáž na uvolnění zad a šíje

Délka:  60 minut

Cílená masáž zaměřená na uvolnění svalů v oblasti zad, šíje a ramen. Pomáhá při bolestech způsobených sedavým zaměstnáním, stresem nebo jednostranným přetěžováním.

V rámci masáže mohu dle potřeby zařadit:

• Baňkování – pro prokrvení a uvolnění zatuhlých svalů